Hennepolie of CBD-olie: wat is het verschil?

In België bedoelt men met „hennepolie” meestal olie die koud uit de zaden geperst is — de fles bij de koudgeperste oliën in de supermarkt, de biowinkel of de drogist. Ook de FOD Volksgezondheid zegt het zo: hennepzaadolie wordt uit het zaad geperst en bevat geen CBD. CBD-olie komt uit een ander deel van de plant en wordt verkocht in kleine flesjes met een pipet. In de volksmond hoor je er ook „cannabisolie” voor.

Beide komen uit industriële hennep, en op sommige etiketten lijken hun namen bijna hetzelfde. De tabel toont waar ze uit elkaar gaan.

Hennepzaad wordt geperst zoals lijnzaad of zonnebloempitten. Cannabinoïden ontstaan in de klieren op de bloemen, niet in het zaad, dus CBD komt in de olie hooguit als spoor voor, door contact met de rest van de plant bij de oogst.

Het is een gewone voeding met een gebruiksgeschiedenis in de EU, dus geen nieuw voedingsmiddel. In België zijn voedingsmiddelen met delen van de cannabisplant in principe verboden, maar hennepzaad, hennepzaadolie en hun afgeleiden vormen een uitzondering, op voorwaarde dat ze de THC-grenzen respecteren: 3 mg/kg voor het zaad en 7,5 mg/kg voor de olie (FOD Volksgezondheid; Verordening (EU) 2023/915). Ze wordt koud gebruikt — in salades of over gerechten — omdat ze slecht tegen hoge temperaturen kan en niet geschikt is om te bakken. In cosmetica staat ze op de INCI-lijst als Cannabis Sativa Seed Oil, en daarom vind je ze ook in huid- en haarproducten.

CBD-olie is een extract uit de bloemen en bladeren van industriële hennep, verdund in een basisolie — vaak hennepzaadolie zelf, MCT-olie uit kokos of olijfolie. Zaadolie kan dus wel in het CBD-flesje zitten, maar als basis, niet als bron van CBD.

De hoeveelheid CBD wordt in milligram per fles of als percentage vermeld, en beide zeggen hetzelfde: 10 % in een fles van 10 ml betekent 1000 mg. Het type extract — full spectrum, broad spectrum of isolaat — wordt uitgelegd in het artikel over de spectra.

Als voeding is CBD-olie niet toegelaten, en de FOD Volksgezondheid beschouwt een CBD-product dat bestemd is voor inname als illegaal, wat het etiket ook zegt. Een olie met CBD wordt daarom als cosmetisch product aangeboden, met de gebruiksaanwijzing op het etiket; gebruik ze alleen zoals daar staat. In de catalogus vind je de hoeveelheid CBD op de pagina van elke olie.

De naam op de voorkant is marketing; de ingrediënten op de achterkant zijn de verklaring van de fabrikant. Controleer in de volgorde hieronder; de stap-voor-stapgids toont hoe je het labrapport leest.

• Zoek „CBD” of „cannabidiol” in de ingrediëntenlijst, niet alleen in de productnaam.
• Zoek een cijfer: milligram CBD of een percentage. Zaadolie wordt alleen in milliliter gemeten.
• Kijk naar de inhoud: een fles van 250 ml tegen de prijs van een keukenolie is zaadolie.
• Zoek het labrapport van de batch. Voor CBD-olie is dat normaal; voor zaadolie als voeding heeft het weinig zin.
• Lees bij cosmetica de INCI-lijst: Cannabis Sativa Seed Oil is de zaadolie, Cannabidiol is het CBD.
• Bij capsules moet het cijfer milligram CBD per capsule zijn. Staat er alleen hoeveel milligram olie de capsule bevat, dan is het zaadolie.

Staat er CBD op het etiket maar heeft de winkel geen rapport van de batch, dan is dat een probleem. Een zaadolie als voeding zonder rapport is normaal.

De twee oliën vergelijk je niet met elkaar op prijs: bij zaadolie betaal je voor het volume, bij CBD-olie voor de milligrammen CBD. Een grote fles keukenolie is geen goedkopere soort CBD-olie.

Tussen twee CBD-oliën deel je de prijs van de fles door de milligrammen CBD die erin zitten. Het resultaat, de prijs per milligram, is het enige cijfer dat ze eerlijk vergelijkt: een fles van 20 % kan meer kosten dan een van 10 % en toch goedkoper zijn per milligram.

Hennepzaadolie wordt vrij verkocht, zoals elke keukenolie, zolang ze onder de THC-grens blijft. Uit de plant gewonnen CBD valt onder een ander regime: in de EU is het een nieuw voedingsmiddel (Verordening (EU) 2015/2283) zonder toelating. De FOD Volksgezondheid schrijft op een pagina die op 1 september 2026 werd bijgewerkt dat CBD in geen enkele vorm als voedingsmiddel of voedingssupplement in de handel mag worden gebracht. In februari 2026 stelde EFSA een voorlopig veilig niveau vast van ongeveer 2 mg CBD per dag voor een volwassene, alleen voor sterk gezuiverd CBD in supplementen; voor mensen jonger dan 25, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en mensen die geneesmiddelen nemen kon de veiligheid niet worden vastgesteld. Het is de conclusie van een wetenschappelijke beoordeling, geen aanbeveling om te gebruiken.

Daarom wordt een olie met CBD als cosmetisch product aangeboden volgens Verordening (EG) nr. 1223/2009, aangemeld in het Europese CPNP-portaal. De hennep waar beide oliën vandaan komen, valt onder de Belgische drugregels pas boven 0,3 % THC (KB van 6 september 2017).

Het Hof van Justitie van de EU oordeelde in 2020 dat CBD geen verdovend middel is (zaak Kanavape, C-663/18). Het is echter ook geen geneesmiddel en vervangt het advies van een arts niet.